أهم النصائح لحصر العدوى في أضيق نطاق

كأُم لا تريدي لأطفالك المرض في المنزل خلال أيام الدراسة. لذلك وضع لايفبوي حماية فريدة من نوعها جنباً إلى جنب مع عادات النظافة الصحية لتساعد في حمايتك وحماية عائلتك من العدوى.

أهم النصائح لتبقي أنت وأطفالك بصحة جيدة!

  • تأكدي من غسيل عائلتك لأيديهم بالصابون وزيادة نظافة اليدين من خلال غسيل اليدين في خمس أوقات رئيسية: عند الاستحمام ، قبل وجبة الفطور، قبل الغداء، قبل العشاء وبعد الدخول إلى المرحاض، مما يساعد على منع انتشار الجراثيم.
  • انشري بين العائلات عادات الاستحمام يومياً بالصابون. استخدمي صابون لايفبوي لإزالة الأوساخ والجراثيم التي تسبب رائحة، طفح جلدي، ظهور بثور خارجية ، نزلات برد، وإنفلونزا داخلية. يتوفر لايفبوي بأشكال مختلفة تتناسب مع كل حاجة.
  • الغذاء الجيد، إن تناول الفواكه والخضروات يُعد أمراً أساسياً لإتباع أسلوب صحي في الحياة، ويساعد على مكافحة العدوى وتعويض السوائل المفقودة.
  • شرب كميات وفيرة السوائل و الماء، واستبدال شرب القهوة أوالمشروبات السكرية بشاي الأعشاب لتجنب الجفاف.
  • قضاء بعض الوقت خارج البيت. يمكن للعدوى أن تنتقل في أي نوع من الأماكن المكتظة، لذا فإن الذهاب سيراً إلى المدرسة والعمل في الهواء الطلق قدر المستطاع، وغسيل اليدين بصابون لايفبوي، يقلل من خطر العدوى وخصوصاً الغسيل بعد التواجد في أي مكان مزدحم.
  • النوم بشكل كافي، عدم الحصول على كمية كافية النوم يجعلك عرضة للعدوى أكثر، حاولي الحصول على 8 ساعات نوم كل ليلة على الأقل، وخذي حمام ساخن قبل النوم للتخفيف من التوتر والتخلص من الجراثيم.

مقالات ذات صلة

غزو الجراثيم المتطورة

غزو الجراثيم المتطورة

Read more »

عندما تتحول الأدوية الجيدة إلى سيئة

عندما تتحول الأدوية الجيدة إلى سيئة

Read more »

عدوى الشتاء قادمة

عدوى الشتاء قادمة

Read more »