كيفية العلاج و الوقاية من أمراض الشتاء

مقابلة مع خبير

د. فيبهاف سانزجري

باحث علمي، مدير التنمية في شركة يونيليفر لايفبوي

سؤال

أي الأمراض يجب أن أكون حذرة من التقاط طفلتي لها خلال الشتاء؟ وماذا علي أن أفعل لحمايتها؟

د.فيبهاف سانزجري:

السعال والتهاب الحلق منتشرة وشائعة جداً في هذا الفصل، كما أن الإسهال عند الأطفال يزداد في الشتاء. علموا أطفالكم أن يغطوا فمهم و أنفهم أثناء العطاس والسعال، وألا يتشاركوا الطعام والمشروبات ويحرصوا على نظافة اليدين عن طريق غسل اليدين بالصابون، واستخدام معقّم اليدين المتكامل 10 من لايفبوي.

سؤال

ما هي أكثر أعراض البرد شيوعاً وكيف تتم معالجتها؟

د.فيبهاف سانزجري:

أعراض البرد الشائعة تتفاوت بين كل طفل وكل عدوى، ولكنها غالباً ما تتضمن التهاب الحلق وسيلان أو انسداد بالأنف، عطاس، سعال، صوت أجش وشعور بالوهن بشكل عام. بالنسبة للعلاج الشائع لنزلات البرد يجب تشجيع الأطفال على المحافظة على النظافة وأكل الطعام الصحي، والحصول على قسط كافي من الراحة . ومن المهم أيضاً أن يقوموا بغسل أيديهم بالصابون لمنع انتشار البكتيريا من شخص إلى آخر، وذلك سيساعدهم على أن يصبحوا أفضل خلال أيام قليلة .

سؤال

ما هي العادات التي يجب علي أن أعلمها لأطفالي لتحميهم على مدار العام من أمراض الشتاء؟

د.فيبهاف سانزجري:

الأطفال يتعلمون بسرعة، وهم في الفترة المثالية لتطوير عاداتهم الصحية من أجل المستقبل. شجعوا أطفالكم ليكونوا نشيطين وفعالين قدر الإمكان و أن يطبقوا نظام غذائي متوازن وفير بالخضار والفواكه، وتأكدوا من حصولهم على قسط كافي من الراحة مما يساعدهم على محاربة العدوى.

بكل الأحوال فان العادة الأكثر أهمية التي يجب علينا تعليمهم إياها هي تقنيات غسيل الأيدي . الأطفال والبالغون على حد سواء عليهم أن يغسلوا أيديهم عدة مرات خلال اليوم وتحديداً بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام، وتعزيز هذه الممارسات خلال السنة من شأنه أن يُقلل من خطر إصابة الأطفال بالعدوى والمساهمة في محاربة الإنفلونزا خلال أشهر الشتاء.

المراجع

مقالات ذات صلة

نصائح لنظافة الأطفال الشخصية

نصائح لنظافة الأطفال الشخصية

Read more »

أهم النصائح لحصر العدوى في أضيق نطاق

أهم النصائح لحصر العدوى في أضيق نطاق

Read more »

غزو الجراثيم المتطورة

غزو الجراثيم المتطورة

Read more »